CONSULTORIA PESSOAL - Personal Chef

Partindo de recursos terapêuticos é feito um atendimento personalizado que permite identificar necessidades individuais. Respeitando os hábitos alimentares é feita a proposta de inserção de alguns alimentos. Um cardápio é elaborado, dicas sobre alimentação saudável são compartilhadas e aulas passo a passo revelam como é simples e saboroso Ser saudável.

Benefícios

• revela a simplicidade de se alimentar com consciência
• promove a saúde do corpo
• facilita a adoção de uma alimentação natural
• surpreende com o sabor de uma alimentação saudável
• contribui com sugestões práticas para alimentação diária
• desperta o prazer em cozinhar e se cuidar

 Como funciona

A consultoria envolve:

- Atendimento no Espaço Flor de Luz, onde será identificado o alimento fundamental para você, aquele que te fortalece, assim como suas necessidades individuais. 

- Questionário/ entrevista sobre informações alimentares.

- Proposta de pratos segundo o perfil identificado.

- Envio da lista de compras para que seja providenciada para o dia de treinamento.

- Indicação de fornecedores e locais de compras de alimentos e utensílios que facilitem o preparo das receitas.

- Ensinamentos para introdução à alimentação natural, manuseio dos alimentos e desenvoltura na cozinha.

- Aula passo a passo, personal chef, no Espaço Flor de Luz ou em sua casa, onde serão realizadas 3 receitas pré selecionadas por você.

A consultoria conta com um atendimento, aulas passo a passo conforme sua necessidade e assessoria via email/ wathsApp por um mês. O atendimento inicial dura 1h30, e cada aula tem 3h de duração.

Propósito do trabalho

Compartilhar o prazer de uma alimentação natural e saudável,
revelando diferentes formas de nutrição, conduzindo à descoberta de sabores incríveis.
Um convite para degustar aquilo que te faz sorrir, traz paz, vitalidade, confiança, saúde,…
Os sentidos são estimulados, a percepção ampliada.
Que paladar desperta?
Que sentimento surge?
Que sabor expressa?
Saborear revela possibilidades, oferece novas escolhas.
A consciência é desperta, os hábitos transitam, 

Você sorri!!!

A Consultoria em Alimentação Integrativa busca auxiliar você a melhorar sua qualidade de vida através da alimentação, com dicas sobre saúde e bem estar, contando com o auxílio de receitas saborosas, criativas, saudáveis e práticas de fazer.

Para quem

Este trabalho pode ser desenvolvido com jovens e adultos.

Anah Locoselli

Sou chef em Alimentação Integrativa. Desenvolvo atividades com adultos e crianças revelando a importância de uma alimentação consciente. Mesclo saberes e sabores, integrando alimentos, ervas e especiarias à aromaterapia, florais, sinos tibetanos, reiki, ayurveda, psicologia transpessoal, meditação, …, convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição. Realizo palestras e oficinas culinárias disseminando recursos que tornam possível uma postura alimentar baseada no simples, saudável e saboroso. Atuo no Espaço Flor de Luz, AAO (Associação de Agricultura Orgânica), Nazaré Uniluz, entre outros.