AULA DE CULINÁRIA E ALMOÇO - ALMOÇO NATURALMENTE GOURMET

Almoço Naturalmente Gourmet

Descubra como preparar e servir uma refeição saudável de forma prática e fácil, trazendo charme e beleza para sua mesa. Aprenda técnicas e dicas que facilitam o preparo dos alimentos e na decoração dos pratos. Ao final deguste e celebre o sabor da sua criação com um almoço naturalmente gourmet.

Cardápio do dia:

  

Entrada - Cuzcuz de mandioca

Salada - Mix de folhas com pupunha marinado e ervas

Prato principal - Abobrinha gratinada

                       - Arroz com quinoa e talos de agrião

Sobremesa - Arroz doce com creme de manga

05/03 | Sábado | 09:00 – 14:00

Investimento: R$ 170,00 (aula e almoço) / R$ 56,00 (almoço)

Inscrições: (11) 5044-3288 / 97691-8135 ou atendimento@espacoflordeluz.com.br

Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br

Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo

Anah Locoselli - Sou chef em Alimentação Integrativa e desenvolvo atividades com adultos e crianças revelando a importância e o sabor de uma alimentação consciente. Mesclo saberes e sabores, integrando culinária, ayurveda, aromaterapia, psicologia transpessoal, canto, meditação,..., convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição. Desenvolvo oficinas culinárias, compartilhando recursos que tornam possível uma postura alimentar baseada no simples, saudável e saboroso. Realizo meu trabalho no Espaço Flor de Luz, na AAO (Associação de Agricultura Orgânica), Nazaré Uniluz, entre outros.

Ajude a trazer saúde para seus amigos e familiares, indique o blog e semeie os benefícios de uma alimentação consciente, de um mundo de amor.

Estou te esperando, Vem!!!

Beijo doce

Anah Locoselli