RISOTOS QUE NUTREM COM AMOR - AULA DE CULINÁRIA

Risotos que nutrem com amor

Traga mais sabor para o seu dia com a facilidade e versatilidade que os risotos oferecem. 

Cardápio do dia:

- Arroz negro com agrião e especiarias 
- Arroz de coco com pimenta biquinho

- Risoto de palmito com azeite de manjericão

- Paella vegetariana com grão de bico
- Leite de coco

- Caldo de legumes

- Azeite de manjericão

Benefícios:

- Traz entendimento para importância do consumo de alimentos orgânicos.

- Possibilita reduzir o uso de alimentos processados.

- Incentiva a utilização de alimentos frescos e integrais.

- Contribui com sugestões práticas para alimentação diária.

- Revela a simplicidade de se alimentar com consciência.

- Desperta o prazer em cozinhar e se cuidar com amor.

- Aguça o paladar e faz saltar os olhos diante dos sabores que se apresentam.

10/11 | Terça | 18:30 – 21:30

Investimento: R$ 170,00

Inscrições: (11) 5044-3288 / 97691-8135 ou anah@espacoflordeluz.com.br

Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br

Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo

Facilitadora:

Anah Locoselli é chef em Alimentação Integrativa. Desenvolve atividades com adultos e crianças revelando a importância de uma alimentação consciente. Mescla saberes e sabores, integrando alimentos, ervas e especiarias à aromaterapia, florais, sinos tibetanos, reiki, ayurveda, psicologia transpessoal, meditação, ..., convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição. Realiza palestras e oficinas culinárias disseminando recursos que tornam possível uma postura alimentar baseada no simples, saudável e saboroso. Realiza seu trabalho no Espaço Flor de Luz, na AAO (Associação de Agricultura Orgânica), Nazaré Uniluz, Livraria da Vila, entre outros.