PATÊS - RECEITAS SAUDÁVEIS E PRÁTICAS

Patês Veganos

Você sabia que é possível ter uma alimentação saudável cheia de sabor? Que abrir mão do leite e derivados pode ter um mundo de vantagens? Que é possível transformar o "trash" em saudável? Que a transição para uma dieta vegana pode ser fácil e deliciosa?

A cozinha da Alimentação Integrativa traz para você diversas possibilidades que saciam a vontade por comidinhas gostosas.

Venha descobrir como fazer pastinhas para acompanhar seus snacks.

Fáceis de fazer, com gostinho de quero mais!!!

Você vai aprender a fazer:

- Pasta de berinjela - Babaganoush

- Pasta de grão de bico - Hummus

- Maionese de amêndoas

- Pesto de manjericão

- Pasta de lentilha com ervas

- Maionese de abacate

Benefícios 

- Aumento da disposição.

- Potencializa a flexibilidade do corpo e nas situações do dia a dia.

- Contribui com sugestões práticas para alimentação diária.

- Estimula o processo digestivo, promovendo a saúde do corpo.

- Revela a simplicidade de se alimentar com consciência.

- Desperta o prazer em cozinhar e se cuidar com amor.

02/08 | Quarta | 18:30 – 21:30

Investimento: R$ 170,00

Inscrições: (11) 5044-3288 / 97691-8135 ou anah@espacoflordeluz.com.br

Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br

Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo

Facilitadora:  Anah Locoselli, chef em Alimentação Integrativa. Mescla saberes e sabores, integrando alimentos, ervas e especiarias a óleos essenciais, cristais, florais, sinos tibetanos, reiki,, ayurveda, psicologia transpessoal, meditação, ..., convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição. 

Acolhimento e amorosidade regem a vivência em Alimentação Integrativa estimulando a sentir os benefícios de uma alimentação consciente,e compartilhando recursos para aplicá-la no dia a dia. 

Uma aula interativa convida o chef existente em você a se apresentar, revelando seus dons e habilidades, despertando sua criatividade, intuição, auto confiança,..., ampliando suas percepções para que você desenvolva a capacidade de interagir facilmente com o alimento, reconhecendo o que nutre, como e porque, transformando e surpreendendo com suas criações.

Uma dinâmica lúdica e saborosa convida a brincar, descobrir e conquistar. Saberes são compartilhados agregando conceitos que possibilitam maximizar a nutrição do Ser.

Você recebe um guia de receitas, desenvolve a escuta interna, convida a intuição, dá asas a criatividade, põe a mão na massa, expressa seu sabor e degusta as criações do dia. A diversão é garantida!!!

Venha vivenciar o prazer de cozinhar, descobrindo como é simples e saboroso Ser saudável.