Marmitas de Sabor
Crie uma alternativa saudável para suas refeições no trabalho. Aprenda a fazer combinações simples e saborosas para montar sua própria marmita.
Cardápio do dia:
- Risoto de amêndoas, grão de bico salteado com espinafre, e palmito aromático.
- Arroz com lentilha e açafrão, salada de feijão fradinho, e legumes braseados.
- Risoto de quinoa, abóbora assada com especiarias, e mix de verduras salteadas com gengibre.
Benefícios:
- Traz entendimento para importância do consumo de alimentos orgânicos.
- Possibilita reduzir o uso de alimentos processados.
- Incentiva a utilização de alimentos frescos e integrais.
- Contribui com sugestões práticas para alimentação diária.
28/09 | Segunda | 18:30 – 21:30
Investimento: R$ 170,00
Inscrições: (11) 5044-3288 / 97691-8135 ou anah@espacoflordeluz.com.br
Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br
Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo
Facilitadora:
Anah Locoselli é chef em Alimentação Integrativa. Mescla saberes e sabores, integrando alimentos, ervas e especiarias a óleos essenciais, cristais, florais, sinos tibetanos, reiki, ayurveda, psicologia transpessoal, meditação, ..., convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição.
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